மனித உடலில் 206 எலும்புகள் உள்ளன, அவை மனித உடலை நிற்கவும், நடக்கவும், வாழவும், உயிர்களை நகர்த்தவும் உதவுகின்றன.வலுவான எலும்புகள் மக்கள் பாதிக்கப்படும் பல்வேறு வெளிப்புற காரணிகளின் சேதத்தை திறம்பட எதிர்க்கும், ஆனால் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் எதிர்கொள்ளும் போது, எலும்புகள் எவ்வளவு கடினமாக இருந்தாலும், அவை "அழுகிய மரம்" போல மென்மையாக இருக்கும்.
எலும்பு ஆரோக்கிய ஆய்வு
உங்கள் எலும்புக்கூடு கடந்துவிட்டதா?
சர்வதேச ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அறக்கட்டளையின் ஆய்வின்படி, உலகில் ஒவ்வொரு 3 வினாடிக்கும் ஒரு ஆஸ்டியோபோரோடிக் எலும்பு முறிவு ஏற்படுகிறது.தற்போது, 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களில் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் பாதிப்பு 1/3 ஆகவும், ஆண்களுக்கு 1/5 ஆகவும் உள்ளது.அடுத்த 30 ஆண்டுகளில், எலும்பு முறிவு நிகழ்வுகளில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்களுக்கு ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஏற்படும் என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.
சீன மக்களின் எலும்பு ஆரோக்கியத்தின் நிலையும் கவலையளிக்கிறது, மேலும் இளைஞர்களின் போக்கு உள்ளது.2015 ஆம் ஆண்டு "சீனா எலும்பு அடர்த்தி ஆய்வு அறிக்கை" 50 வயதிற்கு மேற்பட்ட குடியிருப்பாளர்களில் பாதி பேருக்கு அசாதாரண எலும்பு நிறை இருப்பதாகவும், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் நிகழ்வு 35 வயதிற்குப் பிறகு 1% இலிருந்து 11% ஆக அதிகரித்தது.
அது மட்டுமல்லாமல், சீனாவின் முதல் எலும்பு குறியீட்டு அறிக்கை, சீன மக்களின் சராசரி எலும்பு ஆரோக்கிய மதிப்பெண் "பாஸ்" ஆகவில்லை என்றும், சீன மக்களின் எலும்பு குறியீட்டில் 30% க்கும் அதிகமானோர் தரநிலையை அடையவில்லை என்றும் கூறியது.
ஜப்பானில் உள்ள டோட்டோரி யுனிவர்சிட்டி ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசின் அடிப்படை நர்சிங் பேராசிரியர் ஒருவர், ஒருவரின் சொந்த எடை மற்றும் வயதைப் பயன்படுத்தி ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அபாயத்தை மதிப்பிடுவதற்குப் பயன்படுத்தக்கூடிய கணக்கீட்டு சூத்திரங்களின் தொகுப்பை வழங்கியுள்ளார்.குறிப்பிட்ட அல்காரிதம்:
(எடை - வயது) × 0.2
• முடிவு -4க்கு குறைவாக இருந்தால், ஆபத்து அதிகம்;
• முடிவு -4~-1 இடையே உள்ளது, இது ஒரு மிதமான ஆபத்து;
• -1 க்கும் அதிகமான முடிவுகளுக்கு, ஆபத்து சிறியது.
உதாரணமாக, ஒருவர் 45 கிலோ எடையும் 70 வயதும் இருந்தால், அவரது ஆபத்து நிலை (45-70)×0.2=-5, இது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அபாயம் அதிகமாக இருப்பதைக் குறிக்கிறது.உடல் எடை குறைவாக இருந்தால், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அபாயம் அதிகம்.
ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்பது ஒரு முறையான எலும்பு நோயாகும், இது குறைந்த எலும்பு நிறை, எலும்பின் நுண்ணிய கட்டமைப்பின் அழிவு, அதிகரித்த எலும்பு உடையக்கூடிய தன்மை மற்றும் எலும்பு முறிவு போன்றவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.உலக சுகாதார நிறுவனம் இதய நோய்க்கு அடுத்தபடியாக இரண்டாவது மிக மோசமான நோயாக பட்டியலிட்டுள்ளது.மனித ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை விளைவிக்கும் நோய்கள்.
ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மூன்று குணாதிசயங்களால் துல்லியமாக ஒரு அமைதியான தொற்றுநோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
"சத்தமில்லாத"
ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் பெரும்பாலும் எந்த அறிகுறிகளையும் கொண்டிருக்கவில்லை, எனவே இது மருத்துவத்தில் "அமைதியான தொற்றுநோய்" என்று அழைக்கப்படுகிறது.குறைந்த முதுகுவலி, உயரம் குறைதல் அல்லது எலும்பு முறிவுகள் போன்ற எலும்பு இழப்பு ஒப்பீட்டளவில் தீவிரமான நிலையை அடையும் போது மட்டுமே வயதானவர்கள் ஆஸ்டியோபோரோசிஸில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள்.
ஆபத்து 1: எலும்பு முறிவு
இருமலின் போது விலா எலும்பு முறிவுகள் போன்ற சிறிய வெளிப்புற சக்தியால் எலும்பு முறிவுகள் ஏற்படலாம்.வயதானவர்களுக்கு ஏற்படும் எலும்பு முறிவுகள் இருதய மற்றும் செரிப்ரோவாஸ்குலர் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது மோசமாக்கலாம், நுரையீரல் தொற்று மற்றும் பிற சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் உயிருக்கு ஆபத்தை விளைவிக்கும், இறப்பு விகிதம் 10%-20%.
ஆபத்து 2: எலும்பு வலி
கடுமையான எலும்பு வலி வயதானவர்களின் அன்றாட வாழ்க்கை, உணவு மற்றும் தூக்கத்தை பாதிக்கலாம், இது நோயாளியின் வாழ்க்கையை ஒழுங்கற்றதாகவும், முன்கூட்டிய பல் இழப்பை ஏற்படுத்துகிறது.ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் நோயாளிகளில் சுமார் 60% பேர் பல்வேறு அளவுகளில் எலும்பு வலியை அனுபவிக்கின்றனர்.
ஆபத்து 3: hunchback
65 வயதுடையவரின் உயரத்தை 4 சென்டிமீட்டரால் குறைக்கலாம், 75 வயது முதியவரின் உயரத்தை 9 சென்டிமீட்டரால் குறைக்கலாம்.
ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் பற்றி அனைவருக்கும் தெரிந்திருந்தாலும், உண்மையில் அதில் கவனம் செலுத்தி அதை தீவிரமாக தடுக்கக்கூடியவர்கள் இன்னும் சிலரே.
ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஆரம்ப கட்டத்தில் எந்த அறிகுறிகளையும் கொண்டிருக்கவில்லை, மேலும் நோயாளிகள் வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை உணரவில்லை, பெரும்பாலும் எலும்பு முறிவுகள் ஏற்பட்ட பின்னரே அவை கவனிக்கப்பட முடியும்.
ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் நோயியல் மாற்றங்கள் மீளமுடியாதவை, அதாவது, ஒரு நபர் ஆஸ்டியோபோரோசிஸால் பாதிக்கப்பட்டால், அதை குணப்படுத்துவது கடினம்.எனவே, சிகிச்சையை விட தடுப்பு முக்கியமானது.
வழக்கமான எலும்பு அடர்த்தி சோதனைகளின் முக்கியத்துவம் வெளிப்படையானது.எலும்பு முறிவு அபாய மதிப்பீடு மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஏற்படுவதைத் தாமதப்படுத்த அல்லது தடுக்க, பரீட்சை முடிவுகளின் அடிப்படையில் டாக்டர்கள் பரிசோதனை செய்பவருக்கு எலும்பு முறிவு அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுவார்கள்.
எலும்பு தாது அடர்த்தியை அளவிடுவதற்கு பின்யுவான் எலும்பு அடர்த்தி அளவீட்டைப் பயன்படுத்துதல்.அவை அதிக அளவீட்டுத் துல்லியம் மற்றும் நல்ல மறுபரிசீலனைத் திறன் கொண்டவை.，பின்யுவான் எலும்பு அடர்த்திமானி என்பது மக்களின் ஆரம் மற்றும் திபியாவின் எலும்பு அடர்த்தி அல்லது எலும்பு வலிமையை அளப்பதற்காகும்.இது ஆஸ்டியோபோரோசிஸைத் தடுக்கும். இது எல்லா வயதினருக்கும் பெரியவர்கள்/குழந்தைகளின் மனித எலும்பு நிலையை அளவிடவும், முழு உடலின் எலும்பு தாது அடர்த்தியை பிரதிபலிக்கவும் பயன்படுகிறது, கண்டறிதல் செயல்முறை மனித உடலுக்கு ஊடுருவாதது மற்றும் பொருத்தமானது. அனைத்து மக்களின் எலும்பு தாது அடர்த்தி திரையிடல்.
"பெண்பால்"
ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் உள்ள ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் விகிதம் 3:7 ஆகும்.மாதவிடாய் நின்ற பின் கருப்பையின் செயல்பாடு குறைவதே முக்கிய காரணம்.ஈஸ்ட்ரோஜன் திடீரென குறையும் போது, அது எலும்பு இழப்பை துரிதப்படுத்தும் மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும்.
"வயதுக்கு ஏற்ப வளரும்"
ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் பாதிப்பு வயதுக்கு ஏற்ப அதிகரிக்கிறது.50-59 வயதுடையவர்களின் பாதிப்பு விகிதம் 10% என்றும், 60-69 வயதுடையவர்களில் 46% என்றும், 70-79 வயதுடையவர்களின் பாதிப்பு 54% என்றும் ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
இடுகை நேரம்: நவம்பர்-26-2022