பின்யுவான் எலும்பு டென்சிட்டோமீட்டர் உங்கள் எலும்பை எளிதாகப் புரிந்துகொள்ளலாம்

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்பது பலரின் பார்வையில் ஒரு தீவிர நோயல்ல, அது அனைவரின் கவனத்தையும் ஈர்க்கவில்லை.இந்த நாள்பட்ட நோய் மரணத்தை ஏற்படுத்தாது.தங்களுக்கு எலும்பு அடர்த்தி குறைவாக இருக்கலாம் என்று தெரிந்தாலும் பலர் பரிசோதனை செய்யவோ அல்லது மருத்துவ சிகிச்சை பெறவோ தேர்வு செய்வதில்லை.எலும்பு அடர்த்தி சோதனை ஏற்கனவே அவர்களின் இதயங்களில் விதைக்கப்பட்டுள்ளது.இது ஒரு பொய், அவர்கள் ஏமாற விரும்பவில்லை.இன்னும் கொஞ்சம் நல்ல உணவை சாப்பிட்டு உடற்பயிற்சி செய்தால் அதை ஈடுசெய்யலாம்.ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஒரு சிறிய பிரச்சனை அல்ல, அதை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்பதை Pinyuan மருத்துவ எலும்பு டென்சிடோமீட்டர் உற்பத்தியாளர் அனைவருக்கும் நினைவூட்டுகிறார்.

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் எப்படி ஏற்படுகிறது?

சமகாலப் பெண்கள், 25 முதல் 35 வயதிற்குட்பட்டவர்களில், 50% க்கும் அதிகமான வெள்ளைக் காலர் பெண்களில் ஆண்களை விட கடுமையான எலும்பு இழப்பு உள்ளது, மேலும் இந்த நிகழ்வு ஆண்களை விட கணிசமாக அதிகமாக உள்ளது.பெண்கள் குறைந்த முதுகுவலியை உணர்கிறார்கள், இதில் கணிசமான பகுதி ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் ஆரம்ப அறிகுறியாகும்.இப்போதெல்லாம், பல இளம் பெண்கள் உடல் எடையை குறைக்க உணவுக் கட்டுப்பாடு, அதிகமாக உட்கார்ந்து, குறைவாக நகருதல், சமநிலையற்ற உணவு போன்றவற்றால் எலும்புப்புரைக்கு ஆளாகிறார்கள்.

கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டும் போது எலும்பு தாது அடர்த்தியில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் கரு மற்றும் குழந்தைகளின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியால் ஏற்படுகின்றன.

சமகால ஆண்களில், புகைபிடித்தல், மதுப்பழக்கம் மற்றும் உடல் பருமன், நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற வளர்சிதை மாற்ற நோய்களால், நடுத்தர வயது ஆண்களுக்கு எலும்பு நிறை குறையத் தொடங்குகிறது.எளிதில் சோர்வு, உடல்வலி மற்றும் சோர்வு, சோர்வு, வியர்வை, உணர்வின்மை, பிடிப்புகள் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், எலும்பின் அடர்த்தியை பரிசோதிப்பது மிகவும் அவசியம்.

இப்போதெல்லாம், எலும்பு ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளில் மக்கள் அதிக கவனம் செலுத்துகிறார்கள்.இதற்கு முன் கவலைப்படாத எலும்பு அடர்த்தி பரிசோதனையும் கட்டாயம் சரிபார்க்க வேண்டிய பொருளாக பட்டியலிடப்பட்டிருப்பதை வழக்கமான உடல் பரிசோதனையிலிருந்து காணலாம்.

"எலும்பு அடர்த்தி" என்பது "எலும்பு தாது அடர்த்தி" மற்றும் எலும்பு வலிமையின் முக்கிய குறிகாட்டியாகும்.

49 வயதிற்குப் பிறகு, பல பெண்கள் தாங்கள் எந்த கடினமான வேலையும் செய்யாமல் இருப்பதைக் காண்கிறார்கள், மேலும் அவர்கள் குறிப்பாக முதுகுவலிக்கு ஆளாகிறார்கள்.எப்போதாவது, விழும்போது எலும்பு முறிவுகள் ஏற்படும்.மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் காரணமாக இந்த பிரச்சனை ஏற்படுகிறது, இது உடலில் ஆஸ்டியோபோரோசிஸுக்கு வழிவகுக்கிறது, பின்னர் நிகழ்வைத் தூண்டுகிறது.

1. மாதவிடாய் நின்ற பெண்கள் ஆஸ்டியோபோரோசிஸை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பார்கள், எலும்புப்புரையின் வெளிப்பாடுகள் என்ன?

1. அடிக்கடி எலும்பு வலியை உணர்கிறேன்

பெண்களுக்கு பொதுவாக 49 வயதிற்குள் மெனோபாஸ் ஏற்படுகிறது. இந்த நேரத்தில், கால்சியம் இழப்பு மிகவும் தீவிரமானது.சிலர் உடல் உழைப்பு எதுவும் செய்யவில்லை, ஆனால் அவர்கள் பெரும்பாலும் கீழ் முதுகில் வலியை உணர்கிறார்கள், மேலும் முழு உடலின் எலும்புகளிலும் கூட வலியை உணர்கிறார்கள்.

2, குறிப்பாக எலும்பு முறிவு எளிதானது

ஒரு குழந்தை விழுந்த பிறகு, இரண்டு முறை எழுந்து அழுவது பரவாயில்லை, ஆனால் 50 வயதிற்குட்பட்ட பல பெண்கள் குறிப்பாக விழுந்த பிறகு எலும்பு முறிவுகளுக்கு ஆளாகிறார்கள், மேலும் சிலருக்கு இருமல் காரணமாக எலும்பு முறிவுகள் கூட ஏற்படலாம்.

3. உடல் முழுவதும் வலிமை இல்லை என்ற உணர்வு

சில பெண்கள் பொதுவாக நன்றாக சாப்பிட்டு நன்றாக தூங்கினாலும், அவர்கள் உடல் முழுவதும் பலவீனமாக உணர்கிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் உடலில் விவரிக்க முடியாத வலியை உணர்கிறார்கள்.இந்த வழக்கில், ஒரு குறிப்பிட்ட வெடிப்பு புள்ளி எளிதில் பிந்தைய கட்டத்தில் எலும்பு முறிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

2. ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் வந்த பிறகு, அதை எதிர்த்துப் போராட என்ன முறையைப் பயன்படுத்த வேண்டும்?

1. முதலில், உங்கள் காரணத்தை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்

உங்களுக்கு ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் இருக்கிறதா என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், முதலில் உங்கள் எலும்பின் எடையை அறிய இரட்டை ஆற்றல் எக்ஸ்ரே பரிசோதனைக்காக மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும்.எலும்பு நிறை ஏற்கனவே -2.5 ஐ விட குறைவாக இருந்தால், உங்களுக்கு ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் உள்ளது என்று அர்த்தம், நீங்கள் அதை சரியான நேரத்தில் செய்ய வேண்டும்.கால்சியம் கூடுதல்.

2. உணவில் இருந்து சரிசெய்யவும்

உங்களுக்கு ஆஸ்டியோபீனியா இருப்பதாக நீங்கள் தீர்மானித்திருந்தால், நீங்கள் கால்சியம் கொண்ட உணவுகளை அதிகம் சாப்பிட வேண்டும்.பால் பொருட்கள், நட்ஸ், சோயா பொருட்கள் போன்றவை வாழ்க்கையில் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

3. சரியாக உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் நோயாளிகளுக்கு, சைக்கிள் ஓட்டுதல் மற்றும் ஜாகிங் போன்ற பொருத்தமான எடை தாங்கும் உடற்பயிற்சியை மேற்கொள்வது அவசியம்.நிச்சயமாக, சூரியனுடன் ஒத்துழைப்பது நல்லது, இது கால்சியம் உறிஞ்சுதல் மற்றும் மழைப்பொழிவை வேகமாக ஊக்குவிக்கும்.

4. மருந்துகளுடன் கூடுதல்

சோதனை முடிவுகள் உங்கள் எலும்பு திசு மிகவும் தீவிரமானது என்று கண்டறியப்பட்டால், வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுமுறை மூலம் தலையீட்டின் விளைவு போதுமானதாக இல்லை, இந்த நேரத்தில், சரிசெய்யவும் மேம்படுத்தவும் பொருத்தமான இரட்டை உப்பு மருந்துகளை நீங்கள் எடுக்க வேண்டும். ஒப்பிடு மிகவும் பொதுவானது சோடியம் அலென்ட்ரோனேட் மற்றும் நரம்புவழி zoledronic அமிலம்.

எலும்பில் உள்ள பிரச்சனைகளை தவறாமல் பரிசோதிக்கவும்

உடலின் எலும்பு அடர்த்தியை எவ்வாறு சரிபார்க்கலாம்

நீங்கள் எலும்பு அடர்த்தி பரிசோதனையில் நிபுணத்துவம் பெற்ற மருத்துவ இடத்திற்குச் சென்று உங்கள் எலும்பு அடர்த்தியை சரிபார்க்க தொழில்முறை எலும்பு அடர்த்தி பரிசோதனை கருவியைப் பயன்படுத்தலாம்.

பின்யுவான் எலும்பு அடர்த்திமானிமக்களின் ஆரம் மற்றும் திபியாவின் எலும்பின் அடர்த்தி அல்லது எலும்பு வலிமையை அளவிடுவது.இது ஆஸ்டியோபோரோசிஸைத் தடுக்கும். இது எல்லா வயதினருக்கும் பெரியவர்கள்/குழந்தைகளின் மனித எலும்பு நிலையை அளவிடவும், முழு உடலின் எலும்பு தாது அடர்த்தியை பிரதிபலிக்கவும் பயன்படுகிறது, கண்டறிதல் செயல்முறை மனித உடலுக்கு ஊடுருவாதது மற்றும் பொருத்தமானது. அனைத்து மக்களின் எலும்பு தாது அடர்த்தி திரையிடல்.